Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Главная страницаНовостиHydro Пей воду!

Мобильная академия для старшего поколения Cкачать все уроки Академии

Академия МТС: Hydro Пей воду!

29.05.2017

Мобильная академия МТС» рекомендует полезные приложения для вашего смартфона

Вода - источник жизни!

О том, как важно пить чистую свежую воду, разговоры ведутся не первый год. Кажется, все уже знают, что достаточное количество выпитой жидкости (не чая-кофе-соков или даже супов, а именно воды!) обеспечивает слаженную работу организма. Вода выводит токсины и служит источником энергии, она необходима не только для общего улучшения самочувствия, но и для здорового состояния вашей кожи и волос. Простая вода часто снимает головную боль, понижает артериальное давление и даже помогает тем, кто следит за весом…

Всё это прекрасно, но как не забывать выпивать нужное количество воды ежедневно, ведь подчас мы пьём только тогда, когда испытываем жажду – а это уже значит, что в организме недостаточно жидкости. Как всегда, на помощь придёт ваш смартфон или планшет – нужные приложения-напоминалки уже разработаны.

Например, приложение, которое так и называется Hydro Пей Воду!

1. Идём в Play Market, находим, скачиваем и устанавливаем нужное приложение.

2. Как всегда в начале работы, приложение расскажет вам о своих возможностях. Важно не только вовремя пить воду, но ещё и потреблять нужное количество. Многие слышали о пресловутых 8 стаканах в день, но этот объём совершенно не учитывает ни ваш вес, ни ежедневные нагрузки и образ жизни. Всё строго индивидуально – калькулятор нам в помощь.

3. Настраиваете приложение под себя – так вы узнаете примерный объём воды, который вам необходимо выпивать ежедневно. 

4. Теперь настала очередь настройки напоминаний.

5. Перед началом использования, приложение расскажет вам, как фиксировать количество выпитой жидкости и смотреть результаты. Нажмите на иконку гантели, если в этот день у вас были физические нагрузки. Солнышко – маркер жаркого дня.

6. Готово! теперь вам остаётся только пить воду, отмечать выпитый объём и следить за прогрессом – в приложении можно посмотреть статистику не только по неделям и месяцам, но и ежедневную. Иногда это очень важно, если вы находитесь под наблюдением врачей.

7. Вы также можете в любой момент поменять настройки напоминаний и свои данные.

Будьте энергичны и здоровы!

Скачать приложение на Google Play 

Изучите полезную видео-инструкцию по установке мобильного приложения на Ваш планшет. Инструкция снята для планшетов операционной системы Андроид, однако по основным шагам подойдет и для планшетов Apple с операционной системой iOS

Поделиться ссылкой:
Яндекс.Метрика