Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Главная страницаНовостиСчётчик калорий

Мобильная академия для старшего поколения Cкачать все уроки Академии

Академия МТС: Счётчик калорий

27.06.2017

Мобильная академия МТС» рекомендует полезные приложения для вашего смартфона

Быть в форме - легко!

Многие из тех, кто привык тщательно следить за своим здоровьем, интересуются количеством потребляемых вместе с пищей калорий. Для этого и разработаны специальные счётчики, позволяющие знать не только энергетическую ценность продуктов, но и сочетание питательных веществ в них, рассчитать персональный расход калорий и тд. Сегодня рассматриваем приложение Счётчик калорий от FatSecret

1. В поиске Play Market ищем счётчик калорий FatSecret, нажимаем «установить» и скачиваем.

2. Для того, чтобы войти в приложение, необходимо зарегистрироваться либо воспользоваться аккаунтом в социальных сетях. Надо будет ввести несколько параметров.

3. Итак, вы в приложении. Меняйте настройки, наблюдайте за колебаниями веса, нагрузкой и полноценным питанием. FatSecret – своеобразная социальная сеть для тех, кто следит за своим весом, поэтому вы можете читать чужие отчёты и рецепты, ставить лайки и оставлять комментарии.

4. Вести собственный дневник питания легко. Вы можете фотографировать свою еду и скрупулёзно вводить данные, при этом у вас есть возможность сканировать штрих-код на упаковке продукта – приложение найдёт информацию о нём. А можете воспользоваться уже готовым списком на каждый приём пищи.

5. Не забывайте взвешиваться и заносить данные в дневник. Указывайте также физическую нагрузку и отмечайте часы сна.

6. Воспользовавшись меню на левой панели приложения, в любой моменты вы можете посмотреть отчёт о количестве потребляемых питательных и минеральных веществ, пропорции белков-жиров-углеводов в вашей пище, нагрузке и тд.

7. Добавляйте собственные продукты, если вы точно знаете их энергетическую ценность, или воспользуйтесь рецептами других пользователей.

Будьте здоровы и энергичны!

Скачать приложение на Google Play 

Изучите полезную видео-инструкцию по установке мобильного приложения на Ваш планшет. Инструкция снята для планшетов операционной системы Андроид, однако по основным шагам подойдет и для планшетов Apple с операционной системой iOS

Поделиться ссылкой:
Яндекс.Метрика