Группа здоровья Т.Б.Ханох

Ханох Татьяна Борисовна – руководитель клуба «Здоровье и долголетие» для людей старшего возраста.

В клубе организована регулярная группа здоровья, проводятся семинары - практикумы по ознакомлению с оздоровительными технологиями.

Цели деятельности клуба:

1. Оздоровление людей старшего поколения с использованием комплекса современных методик физкультурных занятий, элементов дыхательной гимнастики и других методов
2. Борьба за здоровый образ жизни
3. Активизация жизненного потенциала людей старшего поколения и сохранения у них активного образа жизни

Основные задачи клуба:

• достижение стабильно высокого уровня здоровья, максимальное продление эффективной деятельности;
• совершенствование основных жизнеобеспечивающих функций и систем организма;
• активизация двигательных навыков и применение их в повседневной жизнедеятельности;
• поддержание жизненной активности людей старшего поколения;
• профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем;
• повышение самооценки и позитивного эмоционального настроя личности;
• пропаганда здорового образа жизни;
• повышение общего эмоционального фона;
• развитие навыков борьбы со стрессами.

Занятия проходят в понедельник и среду с 9.30 до 11.00 часов, также во 2-ю пятницу каждого месяца в Танцевальном зале