Йога для женщин

Занятия для женщин с Марией Шиловой - это сбалансированная программа йоги для регулярных занятий

Возраст: 35-65 лет

Каждое занятие включает:

• Комплекс упражнений с учётом женской физиологии
• Медитации
• Дыхание
• Техники для глубокого расслабления
• Работа с вниманием
• Элементы йогатерапии репродуктивной системы, как результат- нормализация гормонального фона, нормализация веса + "женское" здоровье
• Техники для расслабления и снятия хронического стресса
• Разнообразные комплексы, составленные из базовых асан, для разного уровня
• Специальные упражнения которые развивают женственность, красоту, увеличивают сексуальность и привлекательность

Уровень подготовки и опыт занятия Инь йогой влияют исключительно на интенсивность нагрузки во время занятий. Её определяет преподаватель. Иных ограничений для этого направления нет.

Расписание: Понедельник с 18:15-19:45

Стоимость занятий:

• Разовое посещение - 1000 руб
• Абонемент 4 занятия - 3600 руб
• Первое пробное занятие со скидкой 50% - 500 руб (предложение действует пока есть места в группе)
• Запись и бронь места по предоплате

Запись в группу: WhatsApp +7 952 732 82 77

Продолжительность занятий 90 минут
Мини группа до 7 человек
Индивидуальный подход к каждой участнице

Подходит начинающим и продолжающим.