Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Опрос

В каком возрасте Вам важно иметь возможность работать?

Главная страницаВсе предложенияСпорт, йогаИнновационный центр развития "Водолей"

Инновационный центр развития "Водолей"

30.08.2017

г. Москва
Приглашаем на занятия по йогатерапии позвоночника!

Описание программы

Занятия предназначены для любого возраста и уровня физической подготовки. Особенно мы рады ученикам старшего возраста, т.к. с возрастом обостряются имеющиеся проблемы с позвоночником и возникают новые.

Внимание! В сентябре пройдут открытые бесплатные занятия:

27.09  в 19.30 - Проспект Мира д.180, (1 минута от ст.м.ВДНХ)

23.09 в  15.30 - ул. Абрамцевская, д.9 к.1 ( ст.м.Алтуфьево)

Необходима предварительная запись у администратора!

Класс носит сугубо практический характер, дается много простых упражнений, из которых ученик легко сможет отобрать 3-5 для ежедневной домашней практики.

Занятие начинается с полной суставной разминки всего тела, что в частности, очень подойдет старшему поколению. В структуре занятия преобладают мягкие динамические формы, а также асаны (статичные положения тела), адаптированные с учетом терапевтической направленности.

Классы проходят в мини-группах, что позволяет сохранить индивидуальный подход к занимающимся.

Занятия походят как для профилактики проблем позвоночника,  так и для улучшения состояния при уже имеющихся проблемах (артрозы, остеохондрозы, протрузии и грыжи). Единственным противопоказанием является стадия обострения данных заболеваний. 

Инструктор - Лада Лазарева, практикует йогу 12 лет, преподает 8 лет. В йогу пришла в 38 лет, не занимаясь до этого никаким спортом и с весом 96 кг. Мне 50 и я выгляжу и чувствую себя намного лучше, чем 12 лет назад! Окончила полуторагодичный курс преподавателей йогатерапии в ИТСО (Институте Традиционных Систем Оздоровления), ректор С.Н. Агапкин (известен по телепередаче "О самом главном").

Расписание занятий

центр "Водолей" на м.ВДНХ - по средам в 19.30. 
центр "Водолей" на м.Алтуфьево - по субботам в 15.30.

По вопросам стоимости и записи просьба обращаться к администраторам по указанным ниже телефонам.


Контактные адреса

Выберите свой город

Все предложения компании


Яндекс.Метрика