Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Главная страницаВсе предложенияСпорт, йогаИнновационный центр развития "Водолей"

Инновационный центр развития "Водолей"

30.08.2017

г. Москва
Приглашаем на занятия по йогатерапии позвоночника!

Описание программы

Занятия предназначены для любого возраста и уровня физической подготовки. Особенно мы рады ученикам старшего возраста, т.к. с возрастом обостряются имеющиеся проблемы с позвоночником и возникают новые.

Внимание! В сентябре пройдут открытые бесплатные занятия:

27.09  в 19.30 - Проспект Мира д.180, (1 минута от ст.м.ВДНХ)

23.09 в  15.30 - ул. Абрамцевская, д.9 к.1 ( ст.м.Алтуфьево)

Необходима предварительная запись у администратора!

Класс носит сугубо практический характер, дается много простых упражнений, из которых ученик легко сможет отобрать 3-5 для ежедневной домашней практики.

Занятие начинается с полной суставной разминки всего тела, что в частности, очень подойдет старшему поколению. В структуре занятия преобладают мягкие динамические формы, а также асаны (статичные положения тела), адаптированные с учетом терапевтической направленности.

Классы проходят в мини-группах, что позволяет сохранить индивидуальный подход к занимающимся.

Занятия походят как для профилактики проблем позвоночника,  так и для улучшения состояния при уже имеющихся проблемах (артрозы, остеохондрозы, протрузии и грыжи). Единственным противопоказанием является стадия обострения данных заболеваний. 

Инструктор - Лада Лазарева, практикует йогу 12 лет, преподает 8 лет. В йогу пришла в 38 лет, не занимаясь до этого никаким спортом и с весом 96 кг. Мне 50 и я выгляжу и чувствую себя намного лучше, чем 12 лет назад! Окончила полуторагодичный курс преподавателей йогатерапии в ИТСО (Институте Традиционных Систем Оздоровления), ректор С.Н. Агапкин (известен по телепередаче "О самом главном").

Расписание занятий

центр "Водолей" на м.ВДНХ - по средам в 19.30. 
центр "Водолей" на м.Алтуфьево - по субботам в 15.30.

По вопросам стоимости и записи просьба обращаться к администраторам по указанным ниже телефонам.


Контактные адреса

Выберите свой город

Все предложения компании


Яндекс.Метрика