Занятия «Йога и здоровье» для людей старшего возраста
Платно
Программа класса не рассчитана на достижение впечатляющих результатов, ее целью является поддержание здоровья.
Основу программы составляют некоторые позы стоя с опорой, позы лежа на спине и позы полусидя (это позволяет уменьшить нагрузку на позвоночник). В этом классе перевернутые позы и многие другие асаны делаются в более мягком варианте. Используется много вспомогательных материалов для раскрытия тела и уменьшения напряжения.
Занятия проходят по вторникам в 9-00.
Инструктор - студентка учительских курсов, сети Московских центров «Йога Практика» Федорова Наталья.
Строго по записи у администратора.
Действует система абонементов.
Организатор:
Центр йоги «Сурья»
yoga-sp.ru
Поделиться впечатлениями