Льготная группа оздоровительной йоги
Стали жаловаться на боли в спине и суставах, головокружения и прочие недомогания? Приходите на регулярные занятия, специально спланированные так, чтобы физическая нагрузка была умеренной, а польза для здоровья максимальной!
В процессе урока выполняются упражнения, направленные на укрепления мышц спины, укрепление шейного и грудных отделов позвоночника, а также небольшой комплекс для растяжки. В ходе занятий соблюдаются очень важные правила – без истязания практикующих, предлагаем выполнять только те упражнения и положения, в которых исключается проявление боли и перенапряжения. Все упражнения подробно разбираются и выстраиваются. В том числе объясняется и травмобезопасность каждой позы.
Практикуя оздоровительную йогу, вы ощутите прилив сил и бодрости, почувствуете себя более здоровыми, счастливыми, уверенными в себе!
При предоставлении пенсионного удостоверения предоставляется скидка на занятия 50%.
Когда: понедельник, четверг 11.00-12.30
Проводит: Илья Тупик.
Стоимость первого пробного посещения – 200 руб.
Стоимость разового занятия – 300 руб.
Абонемент на 4/8 занятий – 1100/1900 руб.
