Студия для старшего поколения «Эквилибриум»
Бесплатно
Тренинги для пожилых людей, направленные на укрепление психологического здоровья.
На тренингах участники:
- смогут повысить сопротивляемость стрессу;
- развить навыки самоконтроля с опорой на внутренние резервы;
- получить навык конструктивного взаимодействия;
- начать говорить слово «нет»;
- повысить стрессоустойчивость;
- начать правильно планировать свое время и ставить цели.
Занятия проводятся бесплатно, каждый четверг с 16 до 17.30.
Организатор:
Центр досуга, культуры и спорта «Лидер»
