Возрастная йога

Деликатная проработка суставов всего тела с учетом возрастных изменений. Простые комфортные комплексы. Мягкие асаны, имеющие терапевтическую направленность. Специальные упражнения, направленные на расслабление. Физическая нагрузка регулируется в зависимости от конкретных проблем практикующего и его возможностей. Практика осуществляется при помощи вспомогательных материалов: ремни, кирпичи, болстеры и т.п.

Фокус: Глубокое расслабление. Гибкость и подвижность суставов, крепкий позвоночник и эластичные мышцы до преклонного возраста.

Начаьный уровень не важен.

Занятия проходят по предварительной записи.

Стоимость пробного занятия - 150 руб.

Цены:

Разовое занятие: 300 рублей
Абонемент на 4 занятия: 1100 рублей, срок действия – 1 месяц
Абонемент на 8 занятий: 1800 рублей, срок действия – 1,5 месяца