Программы для людей старшего поколения

Хор «Надвечерье» 55+
 

Академический хор «Глория» 55+

Хор  создан в 2018 году из золотого поколения хора «Глория» для участия в III Всероссийском конкурсе вокально-хоровых коллективов пенсионеров России «Поединки хоров».

В 2020 году академический хор «Глория» был отобран для участия в региональном этапе конкурса «Поединки хоров» – прослушивания перенесены на ноябрь 2020 года; в концерте, посвященном 75-летию Великой Победы в Академической Капелле им. М.И. Глинки – концерт перенесен на ноябрь 2020 года.

Хореографический ансамбль «Вдохновение» 55+

Хореографический ансамбль был организован Виленой Анатольевной Власовой в 2004 году. А в КДЦ «Красногвардейский» существует с момента основания центра. В ноябре 2020 г. хореографическому ансамблю «Вдохновение» исполнилось 16 лет.
В составе коллектива дамы преклонного возраста. Они настоящие энтузиасты и оптимисты, убежденные в том, что элегантный возраст – это возраст раскрытия творческий способностей, проявившихся, в силу обстоятельств, лишь после завершения трудовой деятельности. Этот возраст свободного увлечения тем, к чему всю жизнь тянулась душа человека.
Этот коллектив убеждает всех, что танцевать можно в любом возрасте, ведь самой младшей участнице – уже за 60!

Оздоровительная гимнастика 50+
Оздоровительная гимнастика очень важна для людей любого возраста, а после 50 лет – особенно.
Занятия группы включают в себя полный комплекс физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия. Это не лечебная физкультура, а именно занятия по общефизической подготовке.
Комплекс полностью исключают возможность травм, предъявляет сравнительно невысокие требования к организму и легко может быть точно дозирован по нагрузке. Все упражнения легко исполнимые и способствуют сохранению подвижности суставов, улучшению растяжки, укреплению мышц, нормализации дыхательных функций, поддержанию хорошей физической формы.
Изюминка комплекса – танцевальная терапия, благодаря которой занятия проходят легко и весело. Участники коллектива имеют возможность разучивать хореографические номера и выступать с ними на мероприятиях культурно-досугового центра.

За время существования коллектива в нём установилась тёплая семейная атмосфера, участники коллектива активно общаются и поддерживают друг друга. Всегда с удовольствием бегут на занятия и с большим желанием выполняют комплекс.
 
Занятия бесплатные!