Фитнес для людей старшего возраста

Студия организована Александрой Могучей, заслуженным мастером спорта по лёгкой атлетике.

В студии проводятся 2 вида занятий для людей старшего возраста:

Здоровая спина – фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку. Рекомендуется для всех уровней уровней подготовки. Продолжительность - 55 мин.

Группа 50+ - комплекс упражнений без тяжелых физических нагрузок . Класс начинается с упражнений для всех суставов, затем следует основная часть, включающая в себя комплексы на позвоночник. Освоение поз осуществляется при помощи вспомогательного оборудования. Для начального уровня подготовки. Продолжительность - 55 мин.

Стоимость абонемента на 4 занятия - 999 руб, на 8 занятий - 1599 руб.