Группы "Леди Фитнес" для женщин 55+

Семья, работа и домашние дела занимали много времени? Дети выросли, карьера состоялась, сейчас можно больше времени уделить себе. Включите в свой план 2 часа тренировок в неделю, и скоро вы заметите перемены в своем самочувствии.

Тренировки «Леди Фитнес» - это микс пилатеса, силовых упражнений, растяжки и миофасциального релиза.

Инструкторы помогут составить индивидуальный план занятий. В малых группах «Леди Фитнес» есть возможность уделить внимание каждой женщине с учетом ее пожеланий и хронических заболеваний.

В группе «Леди Фитнес» улучшается не только физическое состояние, но и эмоциональное. Занятия в команде, со своими ровесницами и единомышленницами, поднимают настроение, дарят женщине заряд бодрости и энергии.

Тренировки проводятся по средам и пятницам в 14.00.

Занятия платные, запись по телефону.