Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Опрос

В каком возрасте Вам важно иметь возможность работать?

Главная страницаВсе предложенияСпорт, йогаКлуб «ЙОТО»

Клуб «ЙОТО»

06.03.2018

г. Санкт-Петербург
Возрастная йогатерапия (ЛФК) 45+.

Описание программы

Йогатерапия (ЛФК) рассчитана преимущественно на людей возраста 45+. Группа подойдет тем, кто раньше не занимался никакой физкультурой, но хочет начать с чего-то доступного и несложного. Сюда приглашаются  и те, кому травмы временно не дают заниматься активными видами спорта. 

Йогатерапия (ЛФК) может эффективно улучшить состояние позвоночника, вплоть до полного излечения межпозвонковых грыж, увеличить подвижность суставов, облегчить или полностью убрать болевой синдром, побороть стресс, улучшить настроение, внести значительный вклад в лечение остеопороза, артрита, артроза, сколиоза. Занятия развивают чувство баланса, а значит, уменьшают количество бытовых травм, связанных с падениями. Благодаря дыхательным упражнениям повышается иммунитет и улучшается мозговое кровообращение. Наши занятия будут хорошей профилактикой многих возрастных заболеваний, который омрачают жизнь. Улучшится самочувствие, уйдут боли, поднимется самооценка, изменится взгляд на жизнь!

Все позы и движения осваиваются мягко и постепенно, по принципу «от простого – к сложному». В этой группе мы активно используем вспомогательные предметы: ремешки, блоки, валики, одеяла и стулья Если есть противопоказания к выполнению каких-то упражнений, преподаватель заменит их на те, что Вам доступны. Если есть серьезные заболевания или травмы, обязательно предупредите преподавателя.

Стоимость 1 занятия для пенсионеров - 300 руб.

 


Контактные адреса

Выберите свой город

Все предложения компании


Яндекс.Метрика