Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Опрос

В каком возрасте Вам важно иметь возможность работать?

Главная страницаВсе предложенияСпорт, йогаДепартамент культуры г. Москвы

Департамент культуры г. Москвы

16.05.2018

г. Москва
Бесплатные занятия йогой в столичных парках с 1 июня по 31 августа.

Описание программы

1 июня в 36 парках столичного Департамента культуры стартуют бесплатные занятия по йоге под открытым небом. Они будут проходить утром, днем и вечером. Посещать тренировки горожане смогут до 31 августа.

Подробное расписание занятий можно будет увидеть на сайте парков.

Предварительная запись не требуется. Участникам нужно взять с собой коврик и прийти в одежде, не стесняющей движений.

В дождливую погоду занятия будут проводиться только в парках, где есть навесы, — это Гончаровский и Бабушкинский парки, а также «Фили», «Воробьевы горы» и «Кузьминки». При температуре воздуха ниже плюс 18 градусов тренировки отменят.

Помимо популярных направлений, горожане познакомятся и с необычными видами йоги:

  • В Таганском парке все желающие смогут освоить курс омолаживающих процедур — там будут проходить занятия по йоге для лица. Она направлена на разработку разных мышц лица и шеи, которые со временем теряют тонус. Некоторые упражнения основаны на противодействии: мышцы лица напрягают, слегка прижимая их пальцами и мешая их движению. Также во время занятий участники будут одновременно делать смешные гримасы и массаж лица. 
  • В Парке Горького научат правильно смеяться на уроках по йоге смеха, или хасья-йоге. Она основана дыхательных и легких физических упражнениях, которые вызывают естественный смех, тем самым снимая нервное напряжение. Эффект усиливается за счет того, что уроки проходят в группах. 
  • В музее-заповеднике «Царицыно» для тех, кто предпочитает более спокойные практики, организуют занятия по йоге под живую музыку. Участники смогут медитировать, выполнять асаны и пранаямы и петь мантры под гитарный аккомпанемент.

Парки, в которых этим летом пройдут бесплатные занятия по йоге:

  • Парк Горького;
  • «Воробьевы горы»;
  • «Музеон»;
  • «Зарядье»;
  • парк Победы на Поклонной горе;
  • сад «Эрмитаж»;
  • «Сокольники»;
  • Перовский парк;
  • сад имени Баумана;
  • Бабушкинский парк;
  • «Фили»;
  • парк 50-летия Октября;
  • Таганский парк;
  • детский парк имени Прямикова;
  • усадьба Воронцово;
  • «Красная Пресня»;
  • «Красногвардейские пруды»;
  • музей-заповедник «Царицыно»;
  • «Северное Тушино»;
  • Лианозовский парк;
  • Гончаровский парк;
  • Измайловский парк;
  • парк у прудов «Радуга»;
  • парк «Дубки»;
  • усадьба «Алтуфьево»;
  • парк на Ангарской улице;
  • этнографическая деревня Бибирево;
  • «Левобережный»;
  • парк Северного речного вокзала;
  • парк Олимпийской деревни;
  • парк у Джамгаровского пруда;
  • сквер в Олонецком проезде;
  • ландшафтный парк «Митино»;
  • «Борисовские пруды»;
  • «Садовники»;
  • «Кузьминки».

Контактные адреса

Выберите свой город

Все предложения компании


Яндекс.Метрика