Группа фитнеса 5+

Продолжительность: 55 минут
Тренер: Елена Вишневская

Занятия проводятся по понедельникам и средам в дневное время.

Программа упражнений из разных видов фитнеса – Пилатес, стретчинг, кардиоаэробика, силовой тренинг, специально разработанная для пожилого возраста и людей с ограничениями по здоровью. Программа Режим тренировки низкоинтенсивный и направлен на улучшение работы Сердца, сосудов, опорно-двигательного аппарата а также дает возможность освоить правильную технику упражнений.

Чтобы начать заниматься в клубе, нужно стать его полноправным членом. Для этого необходимо заполнить заявление на членство и информационный лист. После того, как вы становитесь членом организации, Вы можете определиться с расписанием занятий, выбрать удобное для Вас время посещений и оплатить членский взнос за месяц. Оплата членского взноса дает право на выписку абонемента занятий.