Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Главная страницаВсе предложенияСпорт, йогаКружки и курсыСтудия танца "Baltic Dance"

Студия танца "Baltic Dance"

20.12.2018

г. Калининград
Фитнес с элементами танца и аэробики для людей старшего возраста.

Описание программы

Упражнения с элементами танца и аэробики. Тренировка рассчитана на людей старшего возраста.

Упражнения представляют комплекс движений заимствованных из различных танцевальных стилей и проверенной временем ЛФК (лечебная физкультура).

Комплекс направлен на:

  • увеличение подвижности суставов и позвоночника;
  • повышения тонуса мышц и снятие мышечных напряжений.

Состоит из упражнений:

  • пилатеса,
  • суставной гимнастики;
  • стрейчинга;
  • элементов фитнеса;
  • асан хатха йоги;
  • и популярных танцевальных направлений (латина, танец живота, танго и др.).

Каждый стиль входящий в состав данной программы – это самостоятельная танцевальная и спортивная программа из которой в комплекс отобраны самые лучшие и эффективные элементы.

Упражнения подобраны с учетом возможностей людей старше 50 лет и наличия их возможных заболеваний, чтобы улучшить за короткое время ваше самочувствие, укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы, развить пластичность, гибкость, укрепить мышцы, стать женственнее и стройнее.

Стоимость пробного занятия - 250 руб.

Стоимость разового посещения - 400 руб.

Абонемент на месяц (по 2 тренировки в неделю) - 2000 руб.

Запись на занятия по телефону.


Контактные адреса

Выберите свой город

Все предложения компании


Яндекс.Метрика