Йога и пилатес для здоровой спины

Йога+пилатес для здоровой спины

Две эти системы отличаются, но имеют общий подход -  комплексная проработка всего тела.

В программе  упражнения для укрепления каждой  группы мышц тела и всей опорно-двигательной системы. Проработаем все: спину, ноги, мышцы кора!

Занятия подходят и для возраста 55 +

Если вас мучают проблемы со спиной и суставами, и вы хотите обрести красивую осанку, стройную фигуру,  гибкость, бодрость и лёгкость во всем теле, то скорее приходите на занятия!

Расписание на Мимина Сибиряка, 10: вторник, четверг, 10:00 – 11:00 (по записи!)

Расписание на Комсомольской, 37 : воскресенье 11:40 - 13:00 (по записи!)

Запись  у администратора  или по т.213-35-45

Первое пробное занятие для новых клиентов 100 руб.!