Скандинавская ходьба и цигун: теория + практика

Возможности Клуба:

1. Школы Здоровья (например, "Профилактика гиподинамии", "Профилактика стрессовых ситуаций", «Рациональное питание» и т.д.) - теория + практика.
2. Северная Ходьба (знакомство и освоение доступного всем вида двигательной активности, продлевающей жизнь) - теория + практика.
3. Оздоровительный Цигун (знакомство и освоение восточной оздоровительной гимнастики) - теория + практика.
4. Групповые и индивидуальные занятия на результат под контролем и с всесторонней помощью и поддержкой инструктора.
5. "Задушевные Беседы" - групповые занятия с психологом по самым актуальным психологическим темам и запросам.
5. Массовые мероприятия по Северной Ходьбе и Оздоровительному Цигун.
6. Оздоровительные туры и многое другое.

Польза для участников:

1. Знания о том, как жить в стиле активного ЗОЖ долго и счастливо простыми, доступными и наиболее эффективными способами.
2. Практика с достижением реальных положительных результатов и возможностью значительно улучшить свое состояние здоровья.
3. Мощный заряд бодрости, прилив сил, увеличение физической и умственной работоспособности, укрепление иммунитета, нормализация веса и давления, уменьшение объема талии, повышение стрессоустойчивости, увеличение продолжительности жизни и т.д.
4. А самое главное и ценное - приобретение новых друзей, здоровых привычек, позитивного мышления, осознанного и ответственного отношения к своему здоровью.

Групповые занятия Северной Ходьбой проходят 2 раза в неделю.
Индивидуальные - по договоренности.
Продолжительность - не менее 1 часа.

Открытые мероприятия и встречи Клуба проводятся практически ежемесячно.

3 площадки для проведения занятий:

• Жуковский городской парк,
• Быковский пруд,
• Кратовское озеро.

В данным момент открыт набор в группу (до 10 человек) по Оздоровительному Цигун на январь в Люберцах. Предварительная запись - обязательна. Подробности: http://baba-deda.ru/offers/6346

Занятия платные. Условия участия можно уточнить по нижеуказанному телефону.

О проекте: