Группа йоги для людей золотого возраста

Програма занятий включает дыхательные упражнения, суставную гимнастику, упражнения на тонус мышц и координацию движений, упражнения для позвоночника и растяжку.

Занятия проводятся для занимающихся двух уровней подготовки:

• начальный: по понедельникам, средам и пятницам с 10.00 до 11.00
• средний: по вторникам и четвергам с 18.00 до 19.30

Разовое посещение - 250р.
Абонемент на 1 месяц (8 занятий) - 1500р.
Абонемент на 4 занятия - 800р.

Тренировки проходят в ДС Дельфин (зал 2), а летом в хорошую погоду - на свежем воздухе, на берегу Донховки.

Предварительная запись по телефону обязательна.