Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Опрос

Какая рубрика нашего сайта вам наиболее интересна

Главная страницаВсе предложенияСпорт, йогаESTETICA фитнес клуб

ESTETICA фитнес клуб

05.02.2020

г. Челябинск
Группа фитнеса "Зрелый возраст" 60+.

Описание программы

Занятия для взрослых, нацеленные на разминку и укрепление спины, разминку суставов и укрепления мышц ног, проходят в спокойном щадящем режиме, без резких движений и утомительных тренировок. Их задача – восстановление и профилактика болезней позвоночника и суставов.

Специальный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Он снимет напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов, которые вызывают боли; укрепит мышечный корсет корпуса (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц); повысит кровоснабжение и эластичности мышц; сформирует правильную осанку, а также придаст бодрость и улучшит настроение.

Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 11.00 до 12.00.

Стоимость разового занятия для пенсионеров - 150 руб.


Контактные адреса

Выберите свой город

Все предложения компании


Яндекс.Метрика