Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Опрос

Какой образ жизни вы сейчас ведете?

Главная страницаВсе предложенияКружки и курсыТанцевально-оздоровительный проект "Живые танцы"

Танцевально-оздоровительный проект "Живые танцы"

04.11.2020

Онлайн-занятия "Живые танцы"

Описание программы

Всероссийский танцевально-оздоровительный проект "Живые танцы" осуществляет набор участников независимо от уровня физической подготовки и состояния здоровья. 

Проект «Живые танцы» начал работу в сентябре 2020 года при поддержке Фонда президентских грантов. За два первых месяца работы к проекту присоединились более 300 участников из 90 населенных пунктов России. Набор групп продолжается. Проект будет действовать до июня 2021 года.

Старшее поколение, люди с ограниченными возможностями здоровья и родители особенных детей могут участвовать в занятиях прямо из дома бесплатно.

Цель проекта - укрепление организма, профилактика эмоционального выгорания, поддержание хорошего настроения и возможность общения в онлайн формате.

Каждое занятие – это:

30-40 минут умеренной физической активности под музыку
10-15 минут глубокого расслабления под музыку
10-15 минут обмен впечатлениями от проделанной работы

Повтор движений за ведущим позволяет оживить все тело, даже если ваши ограничения позволяют только идеомоторное присоединение к инструктору.

При этом мы двигаемся выразительно, т.е. эмоционально проживая мелодию, выражая движениями свои чувства и накопившееся напряжение.

Очень важной частью занятия является обмен впечатлениями и осознаниями, которые появляются в ходе занятия.

Результат занятий: бодрость и оптимизм, ощущение радости от движения и общения.

Занятия организованы так, чтобы одновременно
- работать с телом,
- работать со своей эмоциональностью,
- способствовать гибкости мышления
- освобождаться от накопившегося напряжения в бережной для себя и окружающих форме.

Заявку на участие в проекте можно заполнить на сайте живыетанцы.рф

Если вы хотите принять участие в проекте, но не знаете, как подключаться к онлайн трансляциям, напишите на адрес  rurioabierto@gmail.com или позвоните по тел: +7 960 035 18 99. Организаторы помогут вам разобраться с необходимыми для участия программами, подключить их, настроить. А вы сможете не только заниматься с нами, но и использовать эти программы для других целей – общаться с родственниками и друзьями из других городов, обучаться онлайн, работать онлайн и т.п.


Контактные адреса

Выберите свой город

Все предложения компании


Яндекс.Метрика