Не пропусти наши новости — используй время с пользой Подписаться

Опрос

Какой образ жизни вы сейчас ведете?

Главная страницаВсе предложенияСпорт, йогаБлаготворительный фонд им. Г. Шелехова

Благотворительный фонд им. Г. Шелехова

23.11.2020

Серебряный фитнес: online & offline

Описание программы

Благотворительный фонд им. Г. Шелехова запустил курс из 18 видеоуроков по фитнесу и ОФП для граждан пожилого возраста

"Серебряный фитнес: online & offline"

Проект направлен на поддержание и укрепление физического здоровья граждан пожилого возраста, путём выполнения физических упражнений продемонстрированных в видеоуроках. 

Уроки доступны на платформе Stepik. Видеоуроки публикуются 2 раза в месяц. Продолжительность 1-го видеоурока - 10-13 минут.

Зарегистрироваться на курс можно по ссылке

Для комфортного ознакомления с видеоуроками вам потребуется:

- Компьютер, либо смартфон;

- Наличие интернета;

- Интерес и желание заниматься фитнесом. 

Все вопросы по поводу регистрации и просмотра видеоуроков можно задать в личные сообщения в группе фонда в Фейсбуке. 

Расписание выхода видеоуроков: 

Урок № 1 - 26.10.2020

Урок № 2 - 03.11.2020

Урок № 3 - 16.11.2020

Урок № 4 - 27.11.2020

Урок № 5 - 04.12.2020

Урок № 6 - 11.12.2020

Урок № 7 - 25.12.2020

Урок № 8 - 08.01.2021

Урок № 9 - 22.01.2021

Проект "Серебряный фитнес: online & offline" реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.


Контактные адреса

Выберите свой город

Все предложения компании


Яндекс.Метрика