Самарская Федерация Ушу
09.12.2020
Бесплатные онлайн-занятия оздоровительной китайской гимнастикой ушу для пенсионеров Самарской области.
Описание программы
Тренировки проводит Самарская федерация ушу.
Онлайн-тренировки адаптированы для старшего возраста и включат общеукрепляющие упражнения, суставную гимнастику, медитацию, массаж и дыхательную гимнастику.
Для того, чтобы подключится к занятиям, необходимо заполнить анкету на сайте, после чего придет подробная инструкция, расписание занятий и ссылка на виртуальный тренировочный зал проекта.
Те, кто не сможет заниматься напрямую с тренером, получат видеоуроки для самостоятельных занятий.
Похожие предложения:
Условия программы
Документы по программе
Документы по программе