Йога для людей старшего возраста

Платно

Вы сами или Ваши родители стали жаловаться на боли в спине и суставах, головокружения и прочие недомогания? Не расстраивайтесь  ‒  просто приходите на  регулярные занятия, специально спланированные так, чтобы физическая нагрузка была умеренно, а польза для здоровья максимальной!

Центр йоги «Прана» рад предложить вашему вниманию специальный курс йоги для групп старшего возраста, разработанный опытными инструкторами. Основной упор в курсе делается на элементы йогатерапии ‒ особым образом выстроенной последовательности асан, динамических и дыхательных техник, завершающейся полноценной практикой расслабления.

Йогатерапия направлена в первую очередь на решение проблем с позвоночником. Но эти занятия также будут полезны и при других проблемах со здоровьем ваших близких, включая головные боли, проблемы с давлением, заболевания суставов и внутренних органов.

В ходе занятий соблюдаются очень важные правила – мы не истязаем практикующих, не торопим их и предлагаем выполнять только те асаны, в которых они не испытывают боли и перенапряжения.  И хотя занятия для старших групп проходят в неинтенсивном и  расслабленном режиме, они все равно оказывают на организм выраженное благотворное влияние.

Занятия проводятся дважды в неделю. 

Стоимость разового занятия - 500 руб., действует система абонементов.

Организатор: Центр Йоги «Прана»
Поделиться с друзьями
Поделиться впечатлениями
Поделиться впечатлениями

Центр Йоги «Прана»

1 предложение

Мы в соцсетях

Мы в соцсетях

Зарегистрируйтесь, чтобы разместить в каталоге новые программы и товары для старшего поколения

Зарегистрироваться