Куда обратиться за бесплатной психологической помощью
Сейчас многим из нас сложно сохранять спокойствие. Даже если вы напрямую не находитесь под угрозой, у вас может возникнуть травма свидетеля.
Ее симптомы:
▪️длительные (около двух недель) нарушения сна;
▪️рост тревоги;
▪️любые крайности: желание постоянно смотреть новости или, наоборот, избегание информации, уход в себя; ▪️обострение психосоматических состояний.
Если вы чувствуете, что не справляетесь, советуем обратиться за профессиональной психологической помощью. Вот организации, которые предоставляют ее бесплатно.
Берегите себя и близких. Обнимаем.
Такие дела
Мы в Vkontakte Мы в Telegramm Мы в ЖЖ Мы в Одноклассниках
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Если слово «тренировка» сразу вызывает желание перенести ее на завтра, это не значит, что день обязательно должен проходить сидя. Есть немало способов двигаться больше, не переодеваясь в спортивную форму и не выделяя отдельный час на занятия.
За годы брака Любовь Юрьевна и Владимир Леонидович воспитали 62 ребенка.
Валерий Новоселов в эфире НСН призвал изучать обычного россиянина, чтобы понять, почему не удается достичь рекордного долголетия.