Не хуже черники: учёными названа ягода для чёткости зрения в старости

Эксперты в области питания рассказали о продукте, улучшающем зрение также, как черника. По словам медиков, отличной альтернативой для здоровья глаз в течение всего года может быть виноград.

Достаточно всего трех небольших порций винограда на каждый день. Исследования показали заметное снижение дегенерации желтого пятна на 36%, которое происходит с возрастом. Кроме того, виноград полезен витаминами А, С, К и В6 в составе, что благоприятно для кожи, сердца, желудочно-кишечного тракта и иммунитета в целом. Минеральные вещества помогут улучшить работу мозга, снизить холестерин, риск инфаркта, очистить кровь, отрегулировать ежедневный стул, а также снизить вероятность сахарного диабета.

В случае приема лекарств для разжижения крови или бета-блокаторов количество следует ограничить, информирует «Доктор Питер».

 

Информационное агентство Кулик

Мы в Vkontakte     Мы в Telegramm     Мы в ЖЖ     Мы в Одноклассниках

Поделиться с друзьями

Будьте в курсе событий вашего города

Будьте в курсе событий вашего города

Мы в соцсетях

Новости

07.12.2023
Здоровье
Горный, липовый, манука и другие: польза, вред и опасность меда для мужчин, женщин, детей

Любишь медок, люби и вовремя остановиться. Мед — безусловно, полезный продукт, которым наши бабушки лечили всё – от простуды до фурункулов.

07.12.2023
Люди
Почему супермодель 1980-х и «самая красивая бабушка в мире» считает себя несчастной: Паулина Поризкова

В 1980-е годы она была одной из самых востребованных и высокооплачиваемых моделей мира. Да и сегодня Паулина Поризкова не утратила своей природной красоты.

"Подиум зрелой красоты" прошел в Петербурге в шестой раз: жизнь после 50 лет не превращается в тыкву!

Участники проекта — это люди с разными судьбами и профессиями, но с общим духом несгибаемости.