Не хуже черники: учёными названа ягода для чёткости зрения в старости
Эксперты в области питания рассказали о продукте, улучшающем зрение также, как черника. По словам медиков, отличной альтернативой для здоровья глаз в течение всего года может быть виноград.
Достаточно всего трех небольших порций винограда на каждый день. Исследования показали заметное снижение дегенерации желтого пятна на 36%, которое происходит с возрастом. Кроме того, виноград полезен витаминами А, С, К и В6 в составе, что благоприятно для кожи, сердца, желудочно-кишечного тракта и иммунитета в целом. Минеральные вещества помогут улучшить работу мозга, снизить холестерин, риск инфаркта, очистить кровь, отрегулировать ежедневный стул, а также снизить вероятность сахарного диабета.
В случае приема лекарств для разжижения крови или бета-блокаторов количество следует ограничить, информирует «Доктор Питер».
Информационное агентство Кулик
Мы в Vkontakte Мы в Telegramm Мы в ЖЖ Мы в Одноклассниках
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Мы могли бы жить сотни лет, но этого никогда не будет, рассказывает Александр Кузьмин, газета «Наша версия».
6 августа 1961 года Герман Титов стартовал на корабле «Восток-2» и провел на орбите 25 часов 18 минут — первый суточный полет в истории. Ему было 25 лет, и с тех пор в космосе не работал никто моложе, рассказывает Владимир Барышев, Автор Наука Mail.
Известный красноярский велопутешественник и исследователь Владимир Черников завершил одиночную экспедицию «Карелия рядом», организованную при поддержке Красноярского краевого отделения Русского географического общества.