Долголет из Дмитрова занимается карате и обучает восточному единоборству дошкольников

Участница проекта «Активное долголетие» Ирина Анатольевна на протяжении 13 лет занимается карате и является самым возрастным любителем этого восточного единоборства в Дмитрове. Раньше она никогда не занималась спортом.

Фото: Nguyen Hung, unsplash.com

Первые шаги, признается, давались сложно. Но благодаря упорным тренировкам женщина не только освоила упражнения, но даже сдала экзамен на черный пояс.

«В спорт пришла уже в зрелом возрасте и совершенно случайно. Просто хотела заниматься для себя, не думала ни о каких выступлениях. Думаю, в карате пенсионного возраста нет. Попробовать никогда не поздно, главное — поверить в свои силы. Карате человеку дает здоровье, уверенность в себе и цель в жизни», — рассказывает Ирина Анатольевна.

Следуя бабушкиному принципу «карате — это семья, которая объединяет всех», внуки Ирины Анатольевны решили от нее не отставать. 24-летний Георгий, 17-летняя Анна и 11-летний Тимофей уверенно выходят на татами и занимают призовые места на соревнованиях.

«Детям надо заниматься спортом. Уже потом ребенок выберет для себя свой спорт, может, бросит его вовсе, а может, как я, увлечется им, полюбит и добьется хороших результатов», — считает Ирина Анатольевна.

Ирина Анатольевна обучает карате подрастающее поколение в детском саду. С маленькими подопечными она строга, но справедлива. Признается, что любит детей, но иногда для дисциплины и пожурить их может.

«Я не учу их драться, главное — это самосовершенствование, когда человек работает не только со своим телом, но и со своей душой. Дети стараются, усердно работают, занимаются с интересом, глаза горят», — делится Ирина Анатольевна.

Пенсионерка говорит, что после тренировок она становится бодрой и ей хочется жить. «Мы приходим на тренировки за здоровьем. А здоровье — это активное долголетие, это наше движение», — считает она.

Regions.ru

 

НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ