В любимых продуктах обнаружено соединение, замедляющее старость

Доктор Нил Полвин, эксперт в области старения, утверждает, что пищевая добавка таурин способна замедлить процессы старения. Эта аминокислота выполняет множество важных функций в организме, поддерживая здоровье и защищая от возрастных изменений, как сообщает издание Mirror.

Таурин играет ключевую роль в регулировании электролитов и улучшении липидного обмена. Он также способствует нормализации артериального давления и поддерживает здоровье кровеносных сосудов, что снижает риск развития гипертонии и атеросклероза. Эти эффекты могут значительно уменьшить вероятность сердечных приступов.

Полвин особенно подчеркивает влияние таурина на митохондрии — энергетические центры клеток. Эта аминокислота помогает поддерживать их активность, что является важным фактором в замедлении процессов старения. Кроме того, существует множество исследований, которые подтверждают, что таурин участвует в производстве стволовых клеток, играющих ключевую роль в регенерации тканей.

Также таурин способствует снижению уровня свободных радикалов, которые повреждают ДНК и ускоряют старение. Защищая клетки от окислительного стресса и генетических мутаций, эта добавка помогает поддерживать общее клеточное здоровье, что может отсрочить возрастные изменения и улучшить качество жизни.

Эксперт отмечает, что многие любимые продукты, такие как яйца, молочные продукты и рыба, содержат таурин. Введение этих продуктов в рацион может стать не только способом улучшить здоровье, но и продлить молодость.

Читайте также:

Мне 96 лет, и я модель

Софи Лорен. Недосягаемая

Стильные осенние решения для мужчин после 50 лет

НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Поделиться с друзьями

Будьте в курсе событий вашего города

Будьте в курсе событий вашего города

Мы в соцсетях

Новости

24.08.2025
Люди
«Иду куда хочу, ем что хочу, и делаю что хочу»: отметившая 114-летие жительница Японии раскрыла тайну своего феноменального долголетия

Отметившую 114-летие Сигэко Кагаву официально признали старейшим жителем Японии. Звание ей досталось после кончины Миэко Хироясу, которая также прожила 114 лет.

23.08.2025
Искусство
Секрет счастья от Тинатин Мжаванадзе. Книжный обзор

«Сочувствую бедным детям, которых растят одни лишь мамы и папы. Очень. Они представления не имеют о том, что такое настоящее воспитание» — по убеждению Тинатин, настоящее воспитание идет от бабушек.

В Осаке пенсионерам запретили говорить по телефону при использовании банкомата

Указ обяжет финорганизации внедрять системы, использующие камеры с ИИ, которые будут обнаруживать говорящих по телефону пенсионеров.