На Южном Урале 73-летняя бабушка подняла 8-килограммовую гирю 236 раз
На Южном Урале 73-летняя бабушка подняла 8-килограммовую гирю 236 раз, передает корреспондент Агентства новостей «Доступ». В селе Большой Куяш состоялись соревнования по гиревому спорту в рамках проведения районного этапа Спартакиады среди сельских поселений.
Среди участников особенно выделилась 73-летняя Сания Харрасова из села Усть-Багаряк, которая подняла 8-килограммовую гирю 236 раз. Ее выступление стало ярким примером того, как регулярная физическая активность и трудолюбие могут привести к впечатляющим результатам даже в зрелом возрасте», – сообщает газета «Знамя труда».
Отмечается, что пенсионерка никогда раньше не занималась гиревым спортом. Ее физическая подготовка – результат многолетнего физического труда и активного образа жизни.
«Единственное, чем я занималась, это лыжным спортом в школе, а гири никогда до этого не поднимала. Всю жизнь занимаюсь физическим трудом. Родители у нас тоже всю жизнь посвятили сельскому хозяйству, вот и мы с супругом идем по их стопам. Дою корову, заготавливаю сено, домашними делами занимаюсь – так руки и качаются. Вместо гирь у меня ведра», – рассказала женщина.
Подготовка к соревнованиям проходила в непростых условиях. Как отметил инструктор по спорту Раис Ахмадеев, из-за отсутствия инвентаря тренировки проводились с использованием лишь онлайн-видео, где изучалась техника подъема гирь.
Читайте также:
66-летняя фигуристка из Екатеринбурга попала на «Ледниковый период»
99-летняя Бетти Брассел побила три мировых рекорда в плавании за один день
55-летняя бельгийка пробежала 366 марафонов за год
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
Главным фитнес-трендом 2026 года стала японская интервальная ходьба, показавшая взрывной рост популярности. Это 30-минутная тренировка, состоящая из чередования быстрой медленной ходьбы.
Метод укрепляет сердце, развивает силу, повышает выносливость, омолаживает клетки и способствует сжиганию жира. Он был разработан в Японии на основе исследований и доказал свою эффективность в борьбе с возрастными изменениями давления и мышечной силы.
О ней говорят: трудолюбивая, расторопная, к ее советам прислушиваются и очень уважают. У Ырзакуль-аже 4 сына, 4 дочери, 24 внука, 13 правнуков.
60-летняя Эрика Воро, гражданка Литвы, живущая в Германии, выехала на велосипеде из Берлина, чтобы через Россию добраться до самой северной точки Европы — мыса Нордкамп в Норвегии.