Биолог раскрыла пользу увлечения садоводством
Увлечение садоводством сохраняет когнитивные способности пожилых людей, рассказала KP.RU кандидат биологических наук Мария Сотская. По ее словам, также благодаря такому хобби расширяется кругозор и выстраиваются социальные связи.
Увлечение садоводством это, несомненно, многопрофильное интеллектуальное занятие, которое требует постоянного повышения уровня знаний и расширения кругозора человека, который этим занимается. Все это и помогает сохранению когнитивных качеств пожилого человека, — объяснила эксперт.
Биолог отметила, что работа в саду повышает уровень физической активности. Благодаря тому что нужно изучать растения и условия их выращивания, а также наблюдать за насекомыми сада, расширяется кругозор. Кроме того, увлечение садоводством открывает простор для творчества, поскольку можно создавать различные композиции, выводить новые сорта растений и участвовать в выставках плодов и цветов.
Работа в саду дает ощущение сделанного весомого дела, добавила Сотская. При этом яркие растения улучшают настроение, снимают стресс и снижают уровень тревожности, подытожила биолог.
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
В новом исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Aging, ученые обнаружили доказательства того, что женщины, в частности в Болотане, как правило, живут чрезвычайно долго.
В TikTok высмеивают ностальгию по старым вещам: тяжелым, угловатым, но, как ни странно, почти вечным. И, хотя подача шутливая, суть в них вполне серьезная: многие действительно считают, что раньше вещи были надежнее.
Международный день врача — это профессиональный праздник и повод выразить благодарность врачам разных специальностей. С ним также связывают идею профессиональной солидарности. Врачи разных стран обмениваются опытом, вместе исследуют заболевания и помогают пациентам во время чрезвычайных ситуаций.