Биолог раскрыла пользу увлечения садоводством
Увлечение садоводством сохраняет когнитивные способности пожилых людей, рассказала KP.RU кандидат биологических наук Мария Сотская. По ее словам, также благодаря такому хобби расширяется кругозор и выстраиваются социальные связи.
Увлечение садоводством это, несомненно, многопрофильное интеллектуальное занятие, которое требует постоянного повышения уровня знаний и расширения кругозора человека, который этим занимается. Все это и помогает сохранению когнитивных качеств пожилого человека, — объяснила эксперт.
Биолог отметила, что работа в саду повышает уровень физической активности. Благодаря тому что нужно изучать растения и условия их выращивания, а также наблюдать за насекомыми сада, расширяется кругозор. Кроме того, увлечение садоводством открывает простор для творчества, поскольку можно создавать различные композиции, выводить новые сорта растений и участвовать в выставках плодов и цветов.
Работа в саду дает ощущение сделанного весомого дела, добавила Сотская. При этом яркие растения улучшают настроение, снимают стресс и снижают уровень тревожности, подытожила биолог.
Читайте также:
Пенсия в Сети: зачем люди в возрасте становятся блогерами
Бывшая медсестра из ХМАО заскучала на пенсии и стала вязать дамские сумочки
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
6 августа 1961 года Герман Титов стартовал на корабле «Восток-2» и провел на орбите 25 часов 18 минут — первый суточный полет в истории. Ему было 25 лет, и с тех пор в космосе не работал никто моложе, рассказывает Владимир Барышев, Автор Наука Mail.
Известный красноярский велопутешественник и исследователь Владимир Черников завершил одиночную экспедицию «Карелия рядом», организованную при поддержке Красноярского краевого отделения Русского географического общества.
3 августа исполняется 110 лет со дня спуска на воду «Святогора» — будущего ледокола «Красин». Он пережил затопление, возвращение из Великобритании и спас полярников, за судьбой которых следил весь мир.