Биолог раскрыла пользу увлечения садоводством
Увлечение садоводством сохраняет когнитивные способности пожилых людей, рассказала KP.RU кандидат биологических наук Мария Сотская. По ее словам, также благодаря такому хобби расширяется кругозор и выстраиваются социальные связи.
Увлечение садоводством это, несомненно, многопрофильное интеллектуальное занятие, которое требует постоянного повышения уровня знаний и расширения кругозора человека, который этим занимается. Все это и помогает сохранению когнитивных качеств пожилого человека, — объяснила эксперт.
Биолог отметила, что работа в саду повышает уровень физической активности. Благодаря тому что нужно изучать растения и условия их выращивания, а также наблюдать за насекомыми сада, расширяется кругозор. Кроме того, увлечение садоводством открывает простор для творчества, поскольку можно создавать различные композиции, выводить новые сорта растений и участвовать в выставках плодов и цветов.
Работа в саду дает ощущение сделанного весомого дела, добавила Сотская. При этом яркие растения улучшают настроение, снимают стресс и снижают уровень тревожности, подытожила биолог.
Читайте также:
Пенсия в Сети: зачем люди в возрасте становятся блогерами
Бывшая медсестра из ХМАО заскучала на пенсии и стала вязать дамские сумочки
НАШИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
|
|
|
|
|
|
Будьте в курсе событий вашего города
Новости
ОСН: соленья и маринады возглавляют топ вредных продуктов для пенсионеров.
Более 300 видов фиалок насчитывает коллекция казанской пенсионерки Людмилы Веткасовой. О том, как у нее появилась первая фиалка, как правильно ухаживать за этими цветами и почему она их так любит, коллекционер рассказала корреспондентам «РТ» в своей домашней оранжерее.