Публикации

17.12.2025
Спорт
Эффективные упражнения для борьбы с дряблостью рук в зрелом возрасте без необходимости в спортзале

С возрастом многие начинают замечать потерю упругости кожи на внутренней стороне рук, что связано с ослаблением трицепсов и ухудшением осанки. Однако это можно исправить с помощью простых упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях всего за 10 минут.

17.12.2025
Спорт
Бабушка на пилоне: 55-летняя ярославская спортсменка взяла «серебро» на Чемпионате мира по пилону

Анна Дементьева ответила тем, кто сравнивает пилонисток со стриптизершами.

16.12.2025
Увлечения
Превращает клубки пряжи в вязаные тренды. Рассказываем о Галине Жук, которая дарит тепло гродненцам

Серьезно вязание вошло в жизнь Галины Владимировны, когда ей было всего двадцать.

16.12.2025
Увлечения
Бабушка-геймер из России получила престижную стримерскую премию

Ольга Ивановна, более известная зрителям как Бабушка Ольга под ником i_olga, получила премию SLAY 2025.

15.12.2025
Увлечения
Как стать волонтером: руководство к действию

Иногда хочется делать что-то полезное не ради денег, а по зову сердца. Людей с такой мотивацией называют волонтерами. Разбираемся, каким бывает волонтерство и почему люди в свободное время выбирают помощь другим

15.12.2025
Люди
Секреты долголетия 108-летнего иммунолога: простота, здравый смысл и движение

Имя Уильяма Франкланда известно в научных и медицинских кругах не только благодаря его вкладу в иммунологию, но и вследствие долгой и полноценной жизни.

Мы в соцсетях