Группа здоровья «Долголетие»

4 февраля 2012 года в доме культуры и творчества «Торфяник» состоялось открытие группы здоровья «Долголетие». Группа создана специально для людей пожилого возраста. Впервые в стенах ДК «Торфяник» появилась возможность, а самое главное - оборудованный зал, в котором наши любимые бабушки и дедушки смогут заниматься спортом под руководством профессионального тренера.

Каждое занятие включает в себя целый комплекс упражнений на гибкость, а также силовых и дыхательных. Опытный тренер – Кед Тамара Леонидовна, подбирает и разрабатывает упражнения индивидуально для каждого члена группы с учетом уровня физической подготовки. Возрастные особенности и имеющиеся противопоказания также не остаются без внимания.

Присоединяйтесь к нам! Давайте оздоравливаться вместе!