Здоровая спина

Авторская программа «Здоровая спина везде — на суше и в воде!» включает комплекс упражнений на суше и плавательные упражнения в воде направленные на улучшение осанки, формирование устойчивого навыка правильной осанки, на общее оздоровление, повышение стрессоустойчивости и жизненного тонуса.

Занятия проводятся групповым методом. Состав группы — взрослые люди любой степени подготовленности возрастом до 70 лет. Численность группы — до 12 человек.

При выполнении плавательных упражнений мы проводим видеосъемку, чтобы Вы могли увидеть свои ошибки и побыстрее их исправить. У каждого занимающегося свой видео-альбом.

Занятия на суше ведет специалист по адаптивной физической культуре а – САРЫГИНА ГАЛИНА НИКОЛАЕВНА. Окончила Санкт-Петербургскую академию физической культуры имени П.Ф.Лесгафта.
Спортивная форма ( футболка, шорты), обувь не нужно.

Занятия на воде проводит тренер-преподаватель СЫСОЕВА ГАЛИНА ПЕТРОВНА. Окончила РГПУ им. Герцена (спортивный факультет), преподает с 2005 года

Занятия проходят по вторникам и пятницам с 19.30 до 21.00 :

19.30 – проход через контроль бассейна
19.55 – 20.25 – занятие в зале
20.30 – 21.00 – занятие в воде

На льготное время с 10.00 часов до 17.00 часов в будние дни предоставляется скидка 20% на абонементы 5, 10, 20, 30 занятий

Группа Вконтакте