Спортивные занятия для пенсионеров

Наши постоянные партнеры: Спортивный комплекс «Олимпиец» и педагогический колледж.

Для пенсионеров-членов организации « Мои года – мое богатство» регулярно проводятся занятия физкультурой и оздоровительным плаванием.

Тренер старается подбирать упражнения по возрасту, придумывать спортивные различные игры, танцевальные  движения которые не перегружают  сердечно-сосудистую систему. Женщины выполняют упражнения на растягивания и расслабления, специальные упражнения для выработки  правильной  осанки. Выполняются подготовительные и подводящие и основные упражнения, и специальные упражнения художественной гимнастики, специальные виды бега, ходьбы и прыжков, танцевальные комбинации, упражнения с предметами и без предметов.

Также для пенсионеров регулярно проводятся различные спортивно-развлекательные мероприятия – такие как «Веселые старты».