Пилатес «50+»

Люди старшего поколения, занимающиеся пилатес, отмечают уникальные результаты. Упражнения помогают оздоровить опорно-мышечную систему, суставы, органы дыхания, эндокринную систему. Возвращается координация движений, чувство равновесия, уверенность в себе.

В программу Пилатес 50+ включаются лишь безопасные движения, рекомендованные пожилым людям. Главные задачи, решаемые на занятиях – это общее оздоровление, психологический комфорт, физическая активность в любом возрасте.