Группа 55+
Платно
Занятия в группе 55+ имеют реабилитационную, оздоровительно-развивающую направленность и воздействуют на все системы организма занимающихся.
Тренировки состоят из физкультурных элементов, основанных на восточных оздоровительных практиках и включают в себя формы динамической и статической гимнастики:
- стойки, позы и элементы движения
- комплексы упражнений
- занятия с предметами
- игры
Оздоровительная направленность характеризуется улучшением работы всех функциональных систем организма:
- Центральной нервной системы
- Дыхательной системы
- Сердечнососудистой системы
- Пищеварительной системы
- Гормональной системы
- Опорно-двигательного аппарата
Занятия проводит Вице-президент Федерации фитнеса, фитнес-тренер, автор методики PLAYSTICK Анатолий Лаптев.
Форма одежды - просторная, легкая.
Стоимость занятия — 30 грн.
График проведения занятий: понедельник и четверг 12:00-13:00.
Запись на занятия у администраторов центра.
Организатор:
Йога-студия «Орион»
