Кружки и секции для пенсионеров
Социально-досуговое отделение приглашает лиц элегантного возраста на бесплатные занятия в кружках по интересам.
К вашим услугам:
КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЛИТЕРАТУРЫ
участники активно посещают литературные музеи, совершают поездки по местам, связанным с биографиями писателей, поэтов, путешествуют по местам литературных героев.
Хор «КАМЕРТОН»
Занятие пением – это замечательный способ укрепить свое душевное и физическое здоровье. Он не требует от вас ни сил, ни денег, но зато приносит сплошное удовольствие!
Изостудия «АКВАРЕЛЬ»
Занятия изо-деятельностью имеют благотворный и позитивный эффект. Во-первых, это отличный способ самовыражения. Кроме того, занятия живописью обладают чудесным антистрессовым действием, успокаивают нервы, помогают отвлечься от плохих мыслей и освободиться от переживаний.
Клуб знатоков «ЧТО? ГДЕ? КОГДА?»
Занятия в клубе проходят подобно одноимённой телевизионной игре. Кроме клубных занятий наши участники проводят дружеские встречи с командами школьников, «взрослыми» командами из других районов города, участвуют в городских соревнованиях и занимают призовые места.
Студия «РУКОДЕЛЬНИЦА»
В студии можно обучиться навыкам вязания разнообразных изделий крючком и спицами, вышивки лентами. Творчество помогает выйти из состояния стресса, справиться с тревогой и внутренним напряжением. Кроме того, это отличный способ собственным руками создать подарки для родных и близких, придумать новый элемент для декорирования домашнего интерьера.
Театральная студия «ЗНАЙ НАШИХ»
Участники студии учатся и актерскому мастерству, и сценическому движению, и пластическому воплощению образа. Даже если вам кажется, что у вас нет никаких талантов, скорее всего, вы себя просто не знаете. Стоит только попробовать, и вы сами себе удивитесь!
Танцевальные коллективы «РОМАНТИКА-СТАРШЕЕ ПОКОЛЕНИЕ» и «ГАРМОНИЯ»
Танец полезен для людей в возрасте, так как укрепляет вестибулярный аппарат, развивает координацию движений и улучшает осанку. Благодаря физическим нагрузкам во время танцевальных движений запускается рост новых клеток мозга, отвечающих за эмоции и долговременную память. На фоне общих позитивных изменений в работе дыхательной и сердечнососудистой системы коренным образом улучшаются умственные способности, восприятие жизни и настроение.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок.
АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
АФК – это занятия, направленные на сохранение двигательных функций, работоспособности всех групп мышц и суставов, на предупреждение возрастных заболеваний.
СТУДИЯ РИТМОПЛАСТИКИ
Ритмопластика - система физических упражнений, направленных на развитие эластичности и силы мышц, улучшение пластичности движений, на расслабление и коррекцию дыхания с учетом возрастных изменений.
«ФИТНЕС 55+»
Представляет собой комплекс простых упражнений с танцевальными элементами, направленных на поддержание мышц в тонусе, улучшение самочувствия и обменных процессов, сохранению подвижности суставов, что приводит к омоложению, оздоровлению, долголетию.
Обучающие курсы и тренинги
Индивидуальная и групповая психологическая помощь
ПРАЗДНИКИ, КОНЦЕРТЫ, ЛЕКЦИИ, МАСТЕР-КЛАССЫ
ПОСЕЩЕНИЕ ТЕАТРОВ
ЭКСКУРСИИ
Клуб любителей путешествий
АРТ- КВИЛТ
Если Вы владеете начальными навыками рукоделия, Вам нравится из хаоса разноцветных лоскутков создавать законченное произведение, которое будет украшать Ваш интерьер -приходите в нашу группу квилтеров!
QUILT ( стежка, стеганное одеяло)- техника, которую мы осваиваем на занятиях. Владение этой техникой позволит Вам не сидеть без дела вечерами и утилизировать все имеющиеся в доме залежи тканей и ненужной одежды!
