Бесплатная оздоровительная гимнастика

Проект «Оздоровительные гимнастики» действует с 2012 года. Занятия проводятся бесплатно. Ведут занятия инструкторы фитнес-клубов города. Зимой мы занимаемся в зале, летом — в парках. Инструкторы подбирают упражнения таким образом, чтобы они были вам по силам.

На занятиях мы прорабатываем все группы мышц, есть упражнения на выносливость, на баланс, на мышечный тонус, а также упражнения с элементами дыхательной гимнастики. Один раз в неделю для желающих проводятся занятия по восточным танцам.

Для каждого участника мы рассчитываем нагрузки индивидуально, так что заниматься могут как новички, так и те, кто уже привык к физическим нагрузкам.

Мы проводим занятия более чем в 20 залах, расположенных во всех районах города. Работаем 7 дней в неделю, в утренние и вечерние часы. Выберите ближайший к вам зал, удобное время и запишитесь на занятия у куратора проекта Анны Ступичевой по телефону.

1. «РУСЬ», Красный проспект, 163а

2. «Время фитнеса», Красный проспект, 153б

3. «Дом молодёжи», Дмитрия Шамшурина, 47

4. «ЛДС Сибирь», ул. Богдана Хмельницкого, 23

5. ДК «Строитель», танцевальная школа «СТАТУС», ул. Селезнева, 46

6. «Соккер Арена», ул. Писарева, 42

7. «Электрон», ул. Учительская, 42а

8. «СТАДИОН Электрон», ул. Учительская, 61/1

9. «Релакс», ул. Бориса Богаткова, 208б

10. ДК Дзержинского, ул. Коммунистическая, 58

11. ДК Чкалова, Пр. Дзержинского, 34/1

12. ДК Калинина, ул. Театральная, 1

13. «Металлург», ул. Котовского, 2а

14. «Звездный» ул. Троллейная, 22а

15. ТОС Троллейный, ул. Широкая, 137/3

16. «Зодиак», Титова, 12

17. Матвеевка, ДК , ул. Узорная, 1/2

18. ШЛЮЗ, кинотеатр «Маяк», ул. Русская, 1а

19. Институт экономики, проспект Академика Лаврентьева, 17

20. Дом физкультуры СО РАН, проспект Строителей, 23

21. МЖК, ул. Лазурная, 10/2