Клуб «Второе дыхание»
В Солнцево открыт первый физкультурно-оздоровительный комплекс «Восход», в котором жители района Солнцево занимаются плаванием и гимнастикой
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ КЛУБА
«Второе дыхание»
«Чтобы изменить свою жизнь, достаточно одного маленького шага – поставить четкую цель и заполнить ей весь свой разум»от Рид
Не стоит забывать, что:
Возраст для спорта не помеха.
Спорт – это организация досуга.
Спорт – это укрепление здоровья, закаливание.
Спорт – это позитивное отношение к жизни.
Спорт – это активное долголетие.
В клубе «Второе дыхание» ежемесячно занимаются более 30 человек. Плавание является одним из самых эффективных средств для укрепления здоровья и физического развития человека, начиная с рождения и до самой старости.
Занятия плаванием оказывают положительное воздействие на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы человека.
В ФОК «Восход» разработаны специальные комплексы упражнений для лиц пожилого возраста, направленные на улучшение здоровья людей старшего возраста. Инвалиды и пенсионеры занимаются гимнастикой.
