Занятия и клубы для людей старшего возраста

КСЦОН Московского района Санкт-Петербурга предлагает занятия и клубы для людей старшего возраста.

1. Отделение экстренной психологической помощи гражданам пожилого возраста предлагает бесплатные занятия 

«SUPER Интеллект»
Занятия способствуют сохранению памяти, тренировке внимания, активизации логического и творческого мышления. Оказывают эмоциональную разгрузку и располагают к интересному общению.

«Тренировка памяти»
Тренировка 2 раза в неделю, кратким курсом, помогает активизировать рабочий режим памяти, внимания, мышления, поверить в свои возможности и успешно включиться в регулярные занятия по поддержанию активной работы головного мозга.

Тренинг «Мнемоника»
Совокупность приемов и способов облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти. Кроме того, знание законов памяти помогает правильно организовать процесс обучения: минимальными усилиями получать наилучший результат.

Развивающий тренинг «Кинезис»
Специальные упражнения позволяют активизировать межполушарные взаимодействия, обладают оздоравливающим и антистрессорным эффектом, снижают утомляемость, повышают способность к произвольному контролю, улучшают мыслительную деятельность, память и внимание.

Релакс - группа «Безмятежность»
Занятия направлены на расслабление всего организма, нормализацию общего состояния, помогают восстановиться в стрессовых ситуациях, улучшить качество сна и повысить жизненный тонус.

Курс «От стресса к счастью»
На курсе вы освоите методы саморегуляции физического, эмоционального состояния и мыслительной деятельности. Научитесь лучше понимать себя и свои чувства, станете внимательнее и собраннее, сможете эффективней контролировать эмоции.

Курс принятия и осознанности «Простые решения»
Курс поможет преодолеть негативные переживания и найти в себе силы начать менять свою жизнь к лучшему, прекратив бессмысленную борьбу с реальностью и с собой. Новейшие психологические техники помогут сделать вашу жизнь такой, какой вы ее хотели видеть.

Креативные и ресурсные техники арт-терапии «АРТ-Конструктор»
Вы познакомитесь с некоторыми арт –техниками (скетчинг, медитативное рисование). Приобретете навык погружения в настоящий момент. Улучшите произвольное внимание и работу мозговых функций: память, внимание, мышление, воображение. (по записи)

Арт-терапевтический тренинг Методы правополушарного рисования
Современный метод обучения основам художественного видения, а также техникам рисования. Результат работы – картина, как проявление внутренней натуры человека, это своего рода ключ к подсознанию, психическому состоянию, эмоциям. (по записи)

Смехотерапия. Занятия направлены на снятие нервного и мышечного напряжения, укрепление здоровья через расслабление посредством смеха. Как результат – улучшается психо-эмоциональное состояние

Группа Вконтакте

Телефон отделения: 417-29-36

2. Социально-досуговое отделение для граждан пожилого возраста, включающее службу предоставления соц.услуг инвалидам по зрению

Мы приглашаем пенсионеров Санкт-Петербурга (женщин от 55, мужчин от 60 лет).

У нас вы сможете бесплатно:
• изучать иностранные языки (английский);
• овладеть компьютерной грамотностью;
• научиться своими руками создавать уникальные изделия прикладного характера;
• заниматься оздоровительной гимнастикой;
• петь, танцевать и многое другое.

Телефон отделения: 246-28-85

Группа Вконтакте

3. Социально-досуговое отделение для граждан пожилого возраста №1

Пространство декоративно-прикладного искусства "Жар- птица". На занятиях мы познакомимся с бумагой и её видами, научимся выполнять цветы из разных видов бумаги, научимся собирать букеты, оформим панно, сделаем топиарий, оформим поздравительную открытку и т.д. 

Пространство по изучению культуры стран Северной Европы и шведского языка. У вас есть уникальная возможность тесно познакомиться с миром «северных соседей», а также выучить новый (и очень необычный!) иностранный язык.

Пространство по изучению современной культуры. На занятиях мы теоретически рассмотрим XXI век с разных точек зрения гуманитарных наук: искусствоведения, культурологии и философии. 

Пространство по изучению английского языка. На занятиях вы получите основной комплекс базовых теоретических знаний, а также опыт его практического повседневного применения, что позволит вам не только понимать современную культуру, но и быть в нее вовлеченными!

Онлайн-путеводитель по использованию мобильного телефона «Поколение онлайн». Сообщаем Вам о том, что с 28 июня в нашем отделении запускается онлайн-путеводитель по использованию мобильного телефона «Поколение онлайн». Занятия будут проводиться на платформе WhatsApp. 
Записаться на занятия можно по телефону: 246-28-91.

Проект по изучению компьютерной грамотности «Азбука интернета». На занятиях Вы узнаете об эффективном использовании персонального компьютера, научитесь работать с программами Microsoft Office, будете работать с современными сервисами (ZOOM, Skype, WhatsApp и др.) и научитесь заказывать необходимые справки и оплачивать платежи, не выходя из дома.

Студия живописи "Art place". На занятиях мы познакомимся с теорией цвета, научимся работать с акварельными красками и маркерами, выполним множество ярких работ.

Адрес отделения: Московский пр., д.149, лит. Б

Телефон отделения: 246-28-98

Группа Вконтакте

3. Социально-досуговое отделение для граждан пожилого возраста №2

• Различные по направленности и содержанию курсы по компьютерной грамотности
• ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕСУРСЫ, посвящённые Великой Отчечественной Войне
• Линейные танцы
• Виртуальный кино-клуб "Кино без попкорна"
• Финансовая грамотность
•