Отделение "Активное долголетие"

Отделение активного долголетия – готовит пропагандистов здорового образа жизни, которые получают теоретические знания и практические навыки активного долголетия:

- изучают социально-психологические особенности старшего возраста,

- владеют современными методиками оценки состояния здоровья, профилактики заболеваний,

- внедряют в повседневную жизнь рациональное питание,

- занимаются восстановительной лечебной гимнастикой

- организуют для соседей, знакомых, сослуживцев, для людей, нуждающихся в постоянном уходе просветительские лекции, беседы, проводят практические занятия, цель которых продлить активное долголетие людей старшего возраста и отодвинуть время, когда пожилым людьми потребуется постоянная помощь.

Работа отделения «Активное долголетие» реализуется следующими проектами:

«Модуль здоровья» - комплексная школа здорового образа жизни. Школа включает в себя спектр занятий, направленных на формирование активного образа жизни и долголетия граждан пожилого и престарелого возраста, пропаганды здорового образа жизни через создание условий для  занятий адаптивной физической культурой.

В еженедельном режиме проводятся групповые бесплатные занятия различными видами адаптивной физкультуры и иных обучающих занятий  по разработанной специалистами ГАУ «КЦСОН Октябрьского района г. Екатеринбурга» программе, в которую включены

- фитнес;

- скандинавская ходьба;

- ходьба на лыжах и роллерах;

- поездки на велосипедах;

- занятия в тренажерном зале под руководством профессионального инструктора по ЛФК;

- компьютерные курсы;

- занятия в классе творческой и прикладной деятельности;

- индивидуальная программа употребления целебного фито-чая.

Место проведения: ГАУ «КЦСОН Октябрьского района г.Екатеринбурга», ул. Реактивная, 33 (отделение дневного пребывания)

Занятия проходят  каждую среду с 10:00 до 13:00 в течение трех месяцев

Куратор занятий: Мартынова Ирина Абдулгафаровна

Запись на обучение по телефону: (343) 207-24-17 *3301, +7992007059