Группа йоги для пенсионеров г. Стерлитамак

Приглашаем в группу йоги для пенсионеров!

Занятия проходят в среду и пятницу с 15:00 до 16:00. Стоимость занятия - 70 руб.

Занятие включает в себя:

• Асаны (упражнения для тела); 
• Пранаямы (дыхательные техники); 
• Медитация (процесс успокоения ума); 
• Йога-нидра (глубокое расслабление, сон с осознанием). 

В результате занятий вы почувствуете: 

• улучшение состояния здоровья; 
• прилив сил и энергии; 
• улучшение настроения; 
• повышение работоспособности.

Приходите! Оздоравливайте свое тело! Наполняйтесь энергией позитива и бодрости!

Запись по телефону.