Женская группа здоровья "55+"

На протяжении нескольких лет в период с 1 октября по 1 мая для женщин в нашем спорткомплексе функционирует группа здоровья "55+".

Программа:

• Упражнения по общей физической подготовке
• Силовые упражнения
• Упражнения с предметами (мяч, гимнастическая палка)
• Упражнения на гибкость
• Упражнения на эластичность суставов
• Дыхательные упражнения

Расписание тренировок:

Вторник: 9.30-10.30, 10.30-11.30

Четверг: 9.30-10.30, 10.30-11.30

Также мы предлагаем Вам посетить другие наши тренировки:

-  Суставная Гимнастика: Суббота 10.00-11.00.

-  Здоровые ВЕНЫ: Сб. 12.00.

-  Суставная гимнастика АРТРИТ: Сб. 11.00.

-  Здоровая спина: Вс. 08.30.

Разовое занятие стоит 80 рублей (при предъявлении пенсионного удостоверения!); 200р. - без пенсионного удостоверения.

По всем вопросам, связанным с группой здоровья "55+", просим Вас обращаться к инструктору по спорту Наталье Игоревне по телефону.