Бесплатные занятия по программе «Энергия долголетия»
В рамках программы «Энергия долголетия» фонд проводит бесплатные занятия оздоровительной физкультурой для пенсионеров.
«Энергия долголетия» - это не просто регулярные физкультурные занятия в зале и на свежем воздухе для тех кому минуло 55 лет, если вы – женщина и 60 лет – если мужчина. Это другое отношение к жизни. В фонде считают, что человечество, смеясь, расстается не только со своими недостатками, с таким же настроением оно должно расставаться со своими годами. Смех – лучшее лекарство от старения!
В программу занятий обязательно входят: разминка, дозированная ходьба, оздоровительный бег, суставная гимнастика, комплекс релаксационных упражнений, силовая гимнастика, игровые виды тренинга, элементы пилатеса и йоги. Чтобы каждый занимающийся смог увидеть динамику своих изменений, один раз в 3 месяца проводится компьютерная диагностика физического состояния всех занимающихся с определением их биологического возраста.
Тренировки проходят на 5ти различных площадках (адреса ниже).
Занятия проводятся коллективом квалифицированных тренеров-инструкторов, подготовленных НИИ физической культуры.
Расписание занятий:
- ЗАНЯТИЯ НА ЛЕНСКОЙ - по понедельникам и пятницам
- ЗАНЯТИЯ НА БОЛЬШОЙ ПОРОХОВОЙ - по четвергам в 9:00 и 10:35
- ЗАНЯТИЯ НА БЕЛОРУССКОЙ - по понедельникам и четвергам
- ЗАНЯТИЯ НА ЭНЕРГЕТИКОВ - по понедельникам и пятницам с 12.20 - до 13.50
- ЗАНЯТИЯ НА ДАЛЬНЕВОСТОЧНОМ - по понедельникам и пятницам
Записаться на занятия можно через специальную форму на сайте фонда по ссылке ниже.
Телефон: 8-800 555-48-96
Телефон: +7 (905) 269-37-44
Телефон: 8-800 555-48-96
Телефон: +7 (905) 269-37-44
Телефон: 8-800 555-48-96
Телефон: +7 (905) 269-37-44
Телефон: 8-800 555-48-96
Телефон: +7 (905) 269-37-44