Группа здоровья для людей зрелого возраста
В студии Йоги и Танцев «Шамбала» проходят оздоровительные занятия для людей зрелого возраста (старше 55 лет) - часть тренировок (со звездочкой *) - йога в гамаках.
Ведущая - тренер Ольга Зинатова.
Расписание занятий в группе 55+:
- понедельник - в 11.00
- вторник в 10.45 * и 12.00 *
- среда в 11.00
- четверг в 10.45 * и 12.00 *
- пятница в 11.00
На занятия йогой в гамаках (*) необходима предварительная запись, поскольку количество мест ограничено.
Стоимость 1 посещения - 150 руб., абонемента на 10 посещений - 1200 руб.
Также в "Шамбале" проходят занятия круговыми традиционными танцами.
Круговые танцы – это бережно собранные и сохранённые традиции разных стран и народов. Многим танцам более сотни лет, и в каждом - чья-то судьба, чья-то любовь , опыт жизни многих поколений. Действо кругового танца напоминает медитацию, где формулы шагов повторяются и повторяются. Танцы есть быстрые, медленные, парные и т. д. Шаги несложные, разучиваются быстро, поэтому за одно занятие вы успеете протанцевать много разных.
Возраст, пол, наличие /отсутствие партнёра не имеют значения.
Стоимость 1 занятия для пенсионеров - 150 руб. или по абонементу.
Занятия танцами проводятся дважды в месяц, расписание лучше уточнять по телефону или в группе студии Вконтакте по ссылке ниже.
