Танцевальный клуб 50+ "РИТМ"
Танцевальный клуб для тех, кому за... "РИТМ" создан при Коношском Доме культуры и досуга в 2015 году по инициативе члена женсовета при МО «Коношское» Ручкиновой ТН.. Занятия в клубе ведёт опытный хореограф Вострякова Татьяна Николаевна.
Цель создания клуба - улучшение качества и образа жизни людей старшего возраста и популяризация бальных и традиционных танцев, танцевальных вечеров, восстановление танцевальных культурных традиций, изучение истории танцевальной культуры.
Занятия танцами проводятся регулярно 2 раза в неделю. Общее количество занимающихся в группе до 20 человек. Это женщины разных возрастов и профессий .
Танцы избавляют от скованности и делают поведение более естественным, развивают чувство ритма, координацию движений, улучшают восприятие красоты и гармонии, способствуют устранению неуверенности и страхов. Занятия бальными и традиционными танцами – это здоровье, так как танец позволяет сбросить напряжение через физические движения , формируют правильную осанку и красивую фигуру.
- Танго – укрепляет пресс, усиливает мышечную систему вообще, улучшает растяжку, повышает пластичность, развивает координацию движений и чувств.
- Фокстрот формирует аристократизм, достоинство, честь.
- Любой вид латиноамериканских танцев активно тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы пресса, способствует сжиганию жиров. За час расходуется от 300 до 500 калорий.
- Ча-ча-ча – танец жизни и устремлённости.
- Самба за счёт чередования медленного и быстрого ритмов снижает уровень тревожности, уменьшает восприятие боли. В теле накапливается радость и лёгкость.
- Рок-н-ролл усиливают радость, активность, целеустремлённость.
- Сиртаки, хороводы и другие коллективные танцы очень полезны людям с нарушенной координацией движений.
- Русские народные танцы способствуют развитию физической силы и выносливости, гибкости и долголетия, учат взаимодействию в коллективе и проявляют весь спектр радостных созидательных эмоций.
Уважаемые коношане, ждём вас в нашем танцевальном клубе!
Вас научат красиво кружиться,
Горделиво головку держать.
И рученькою хлопнуть,
И ноженькою топнуть,
И вместе веселей сплясать!..
