Возрастная йога
Платно
В этом классе мы научим вас тому, как уже в зрелом возрасте поддерживать хорошее самочувствие, гибкость позвоночника и суставов, а самое главное, не терять активность и интерес к жизни.
Программа класса строится примерно также как и программы основного и легкого классов, с учетом возможностей участников группы и их индивидуальных особенностей.
В этом классе вы научитесь правильному выполнению упражнений – асанам, правильному дыханию – пранаяме, и правильной релаксации.
Стоимость разового занятия для пенсионеров – 150 руб.
Действует система абонементов.
Организатор:
Федерация йоги Пермского края
