Танцы для женщин 50+

Кто сказал, что пожилая дама должна довольствоваться только спокойными танцами? Задор и веселье – вот то, что придаёт энергию! И мы будем осваивать взрывные латиноамериканские танцы (самба и сальса)! Возраст в данном случае - не помеха!

Мы придумали и разработали курс тренировок, сочетающий умеренную физическую активность со щадящими нагрузками на суставы и мышцы. Наряду с таким балансом мы хотим тренировать также и познавательные способности наших занимающихся, т. к. запоминание последовательности шагов представляет собой значительные усилия для мозговой деятельности.

Наши женщины, наряду с улучшением интеллекта и способности к обучению, отметили улучшение работы сердца и кровообращения!

Танцы для женщин 50+ отличаются более лёгкими вариантами шагов и танцевальных фигур, более плавными движениями, более размеренным ритмом, не напряжённой музыкой.

Присоединяйтесь и вы к нам!

Занятия для группы 50+ проходят в понедельник-среду (10:00 — 11:30).