Творческая мастерская для женщин «Фитнес+»

Руководитель: Завьялова Елена Анатольевна.

Сертифицированный специалист по аэробике, сертифицированный специалист по танцу живота II уровня. Участница международных фитнес-конвенций. Окончила МПГУ, факультет физической культуры. Опыт работы инструктором по фитнесу 5 лет.

Цель программы - это развитие «чувства позы», красоты, лёгкости, изящества движения.

Задачи:

- всестороннее гармоничное развитие тела,

- укрепление основных мышечных групп,

- формирование навыков правильной осанки,

- создание мышечного корсета позвоночника,

- повышение гибкости, силы, выносливости,

- повышение координационных способностей, музыкальности, ритмичности,

- теоретические знания по здоровому образу жизни.

Занятия помогут стать более активными, энергичными, красивыми, здоровыми!

Программа рассчитана на женщин возраста 50+.

Занятия проводятся на бюджетной основе.

Для записи необходимо обязательно предъявлять паспорт и СНИЛС. Вы можете предварительно зарегистрироваться, направив письмо на электронную почту kc.studii@mail.ru следующую информацию: Ваши ФИО, контактный телефон, ФИО и возраст того, кто будет посещать занятия.