Программа «Радость каждого дня»

Программа «Радость каждого дня»  —  адаптированные с учетом возраста упражнения для рук, ног, шеи и корпуса на базе координации движений и звука. Движения тела в шести кардинальных направлениях, дыхание и звук создают простой и очень эффективный способ самоисцеления и создания крепкой основы для поддержания здоровья и силы, способствуют омоложению организма, увеличивают активное долголетие, наполняют энергией и жизненной силой.

Цель программы -  нормализация физического состояния организма, профилактика возрастных ограничений двигательной активности, повышение жизненного тонуса, настрой на продуктивное долголетие.

Результат. Упражнения способствуют общему оздоровлению организма, повышают физические возможности тела (независимо от возраста), наполняют организм жизненной силой, способствуют ясности ума, активному и творческому долголетию, общему улучшению качества жизни.

Ведущий программы —  соучредитель МЦСТ, инструктор Академии Киайдо – Александр Островский.

Занятия проходят каждую неделю:

• по средам с 12-00 по 13-30
• по средам с 18-00 по 19-30

Стоимость абонемента на 4 занятия по 1.5 часа - 2250 руб.